ヤマ

メリークリスマス

一年はあっという間に経ってしまいますが、

皆さんのこの一年はいかがでしたでしょうか？

世界的に大変な年ではありましたが、

この出来事で個人の中に何が起こりましたでしょうか？

パンデミックによる影響を受けていない人もいれば、受けた人もいたはずです。

何を考えその中に何を見たかもう一度振り返り、これによって変化に対応し、

生き続けていかなければなりません。

ヴィンヤサヨガの練習もまさに人生のよう、と言うと大それてしまいますが、、

太陽礼拝からシャバーサナまで、流れ進んでいく動きの中で、

様々なポーズを経験し、どのポーズを取ろうと、

慌てず、呼吸を見つめ、安定したマインドで、流れについて行く様試みます。

我々はこの渦の中で、

順応力と対応力、精神力と生命力、そして、安定性が備わっていれば何も怖い事はないのでしょう。

地に足をつけていないといけませんが、時にはジャンプステップホップをやって

乗り切って行くぐらいの柔軟性が必要なのです。

そして、ヨギーであるならば必要な場合に

ジャンプステップホップで、

事を柔軟に対応するのが理想であります。

サマスティティが大事だ！と耳にタコぐらいいってますが、

それは基本の事でありまして、

マトリックスの様に後屈したり捻ったりしていろんな気を交わしたり混ぜたり、

そんな感じの事ができるのが理想です。

とは言いつつ、ここでは身体的な事というよりは、

どちらかというとマインドの方の話をしております。

占い好きな方ならもうご存知であるかと思いますが、

２２日より地の時代から風の時代に移り、

これから私たちはさらなる、順応力と、スピードについていける対応力、

常識なんて事に囚われない強さが必要になります。

物質的なことへのこだわりを手放し、

見えない事に対する感覚感性を

さらに研ぎ澄ますことを意識していくヨギーにとっては、

最高の時代の到来なのです。

今までの実践を、まるで背中を押す様に時代がサポートしてくれるのです。

魂の至福を追い続ける者にとっては、とても生きやすい時代がやってきたかと思います。

ヨガに出会い、人生に取り入れている私たちは、本当に恵まれているのでしょう。

さてそんな時代だからこそ、初心に振り返る様、

ヨガの8支則を思い出し、心に留めておきたいと思うのです。

第一段階のヤマには下記の5つの心得があります。

１、ヤマ　してはいけない事　全人類に共通する、誰にとっても必要な道徳心
アヒムサ：非暴力、暴力を振るわない

サティヤ：正直にし、嘘を言わない

アスティヤ：盗まない

ブラフマチャリヤ：禁欲

アプリグラハ：必要以上に貪らないこと

全部書いたら長すぎてしまいますので、今日はアヒムサから見ていきます。

アヒムサは非暴力の心得ですが、根本的な心の状態の非暴力です。

包丁は人を傷つける事もできますが、持つものの心次第では、

最高の料理を振舞う事もできます。

菜食主義でありながら、暴力的な心であればそれはアヒムサではないのです。

自分自身の考え方により、自分自身が弱くなってしまう。

これもまた、アヒムサの言う暴力に値してします。

そして、言葉にも注意しないといけません。

しかし、その言葉の裏の心が大事です。

ばか〜！で人をきづつけることもあれば、

ばか〜！で愛情を示し抱き合いながら涙することもあります。

結局は、根底が大事なのです。心の根底から心得る。

これがアヒムサであります。

ヨーガは幸福になるための科学なのであります。
私たちは生きることで学び、歳を重ねるほどに良き人間になって行くのでしょうが、

これらの心得を忘れることなく、

存在するだけで、誰かの何かになれれば、それは本当に素敵ですね。

イエス様誕生日前夜祭。皆さんの夜が最高の夜になります様に。